- Да я йогой занимаюсь... - Понимаю... Значит, своей дури в голове хватает... (с)
В марте прошлого года мне в голову внезапно пришла неожиданная идея - качать пресс.
Просто так, без фанатизма, чтоб сделать перерыв и разгрузиться немного
это вот понимают те, кто курит: они в такие моменты, как раз, и отправляются на перекур... Ну, а я не курю, поэтому вот так
В самый первый раз я не смогла сделать даже 6 жимов, и моей целью стало 10 за подход...
смешно, нэ?
Потом мне встретилась вот эта фотка Каменаши, я страшно обзавидовалась и захотела повторить.
А потом...
Потом были "Boys On The Run" и прекраснейший Уэда с гантелями и охрененным телом...
Мммм!
Я позеленела от зависти, и у меня появилась чёткая и ясная Цель.
И вот сейчас, год спустя, я могу сказать, что я её достигла в рамках своих возможностей на сейчас: я делаю упражнение Каме с фотки 10 раз за один подход и прокачку Уэды с гантелями 15 раз за подход, и делаю по 3 подхода за одну ежедневную 25-минутную тренировку
я люблю гантели и Уэду чуть сильнее, ага
И да, я хвастаюсь, а чё? ))
Просто так, без фанатизма, чтоб сделать перерыв и разгрузиться немного
это вот понимают те, кто курит: они в такие моменты, как раз, и отправляются на перекур... Ну, а я не курю, поэтому вот так

В самый первый раз я не смогла сделать даже 6 жимов, и моей целью стало 10 за подход...
смешно, нэ?

Потом мне встретилась вот эта фотка Каменаши, я страшно обзавидовалась и захотела повторить.
А потом...
Потом были "Boys On The Run" и прекраснейший Уэда с гантелями и охрененным телом...
Мммм!
Я позеленела от зависти, и у меня появилась чёткая и ясная Цель.
И вот сейчас, год спустя, я могу сказать, что я её достигла в рамках своих возможностей на сейчас: я делаю упражнение Каме с фотки 10 раз за один подход и прокачку Уэды с гантелями 15 раз за подход, и делаю по 3 подхода за одну ежедневную 25-минутную тренировку
я люблю гантели и Уэду чуть сильнее, ага

И да, я хвастаюсь, а чё? ))
Но ты знаешь, лично для тебя я попробую снять видео, как я ДЕЛАЮ это
это ж тааак сексуально, когда красивые парни разбивают друг другу в кровь няшные мордашки